2018年6月14日木曜日

全荷重解禁!!

kaorinです。
気がつけば、もう6月。
しつこく滑っていた人もそろそろシーズンオフに入る頃かと思います。
例年なら私は立山に行っている頃ですね。

骨折をしてから3ヶ月...
荷重をかけられず、3ヶ月間ずっと松葉杖で生活をしていましたが
ようやく、自分の足で立って歩くことができるようになりました!!
しっかりとリハビリで筋トレをしたおかげで、
100%荷重がOKになったその日に
怪我した足だけで片足立ちができた人は、
今までの患者さんにはいなかった、
と理学療法士さんからも褒められました。
靭帯をやった時にも思ったのですが、
当たり前のことができないことの辛さを味わい、
当たり前のことが当たり前にできる幸せを噛みしめています。

ただ、この3ヶ月間、無駄に過ごしていた訳ではありません。
膝の靭帯の手術の後、膝が完全伸展しなくなっていたのですが、
今回、荷重をかけない(=膝を使わない)間に、
しっかりとリハビリとマッサージをしたおかげで
以前よりも伸びるようになりました。
ある意味、怪我の功名とも言えます。
もちろん、このまま荷重をかけ始めて
ケアを怠れば、元に戻ってしまう可能性も高いのですが。

オフシーズンは、ジム通いをして、負傷箇所付近の筋トレと
体幹を鍛えて、来シーズンに万全の体勢で挑めるように
しようと画策しています。

最後に...
怪我をしたことで、周りの方々に多大なるご迷惑とお世話をおかけしました。
改めて、お詫びとお礼を言いたいと思います。
こんな私ですが、
今後ともよろしくお願いいたします。

by kaorin

0 件のコメント:

コメントを投稿